2009年10月30日
できあがりッ(^ヘ^)v
本日のダイエット・ヘルシーメニューは‥
“けんちん鍋”で〜すッ♪
４０３ｋｃａｌ、根野菜たっぷりで、しょうがも入ってるので代謝アップ！！ これにご飯1杯食べても６０３ｋｃａｌの計算です☆
食べるぞぉ〜〜〜(^ヘ^)v
Posted by iciiwade3 at
11:39
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2009年10月30日
フラワーアレンジ♪
明日は ハロウィンなので‥☆
月1回、紀伊にあるエルマーナの愛ちゃんに、フラワーアレンジメントのレッスンに通ってる 長女のナナカが造ってくれましたぁ(*^_^*)
テーマは“おばけ”らしいですヾ(^_^;
今日は 今からお店で“ダイエットメニュー”をしまぁす♪
今から下ごしらえですo(^o^)o
Posted by iciiwade3 at
10:49
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